Ximena Veliz

Counseling et coaching émotionel

admin — Tue, 15 Dec 2009 18:40:24 +0000

Un message personnel de Ximena…

Nous méritons tous d’être heureux et d’avoir une belle vie.

Mais parfois nous nous retrouvons au fond d’un gouffre, incapable de ressentir ou d’éprouver la moindre petite émotion. Nous sommes bloqués. nous nous sentons “coincés”. Nous ne fonctionnons plus de la même façon, et notre vie devient une lutte de tous les jours.

Combien de temps pouvons-nous tenir avec ce poids sur nos épaules ? Au lieu de nous débarrasser de notre fardeau, nous nous punissons en faisant une dépression, en prenant des drogues, de l’alcool, en souffrant de troubles du comportement alimentaire, nous allons de relations ratées en relations ratées, et avons même des pensées suicidaires.

Quelque chose nous dit qu’il est temps de changer. Mais la peur de l’inconnu nous empêche d’aller de l’avant, et de redécouvrir le bonheur. Quand est-il temps de dire « Stop » ?

L’ironie est que chacun d’entre nous est responsable de ses choix, mais qu’il est quasiment impossible de passer du noir à la lumière sans aide.

L’émotion est une grande partie de l’être humain, peut-être même la partie la plus importante. Nous sommes tous nés avec nos émotions, mais nous passons nos vies à les contrôler, à les manipuler et à les supprimer.

Les émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises, elles existent tout simplement. Et une fois que nous les acceptons, que nous les comprenons, nous pouvons trouver la force et le courage de nous changer.

Vous êtes le seul à savoir si quelque chose ne va pas chez vous, si vous retenez quelque chose au fond de vous. Vous êtes peut-être à un moment de votre vie où un changement est nécessaire – vous avez perdu votre emploi, vous vous êtes séparé, vous avez déménagé et n’arrivez pas à vous y faire ; quelque soit votre problème, ne soyez pas une victime.

Faîtes quelque chose pour vous aimer et vous respecter à nouveau.

Je me focalise sur la guérison émotionnelle, en vous faisant ressentir à nouveau les émotions que vous avez perdues. Je vous aiderai à respirer à nouveau, vous aurez le droit de pleurer, de vous mettre en colère, d’être triste, ou de rire et d’être heureux de vous lever le matin. Il n’y a pas de méthode miracle : vous êtes le seul à pouvoir décider d’être heureux; vous avez cette force en vous. Vous avez tout simplement oublié que ce n’était pas de votre faute alors ne continuez pas à vous punir.

Vous devrez être responsable de vos choix émotionnels, mais si vous souhaitez changer de vie, en utilisant des techniques et des exercices différents, nous pouvons le faire ensemble.

Tout est lié :

Je ne crois pas aux solutions toute prêtes ; je crois que la meilleure solution est d’aller tout droit à la source du problème, et de retirer toute la partie infectée. N’est-ce pas ce que l’on fait pour soigner un cancer ?

En tant que Coach & Conseiller émotionnel, je propose de nombreux outils et techniques afin de mettre votre tête et votre cœur sur la même longueur d’ondes – dans le but de vous rendre la vie plus facile. Il n’existe aucune méthode miracle, mais ensemble, nous pouvons en trouvez une qui fonctionne pour vous. Nous travaillerons de manière intensive afin que vous puissiez découvrir qui vous êtes en réalité.

Contrairement à la psychologie et à la psychothérapie, qui se focalisent sur la compréhension intellectuelle, nous irons au-delà, afin de débloquer les émotions les plus profondes, pour arriver à la guérison véritable et complète et enfin accéder à une réelle l’autonomie.

Bien sûr, tout le monde n’aura pas besoin d’un travail phénoménal ! Certains d’entre vous ne souffrent que de problèmes mineurs et ont seulement besoin d’un expert pour les aider à y voir plus clair. N’attendez pas d’être dépassé. Nous pouvons passer de bons moments en travaillant sur un point particulier, en résolvant le problème et en parcourant le chemin vers le bonheur !

J’ai hâte de vous rencontrer !

Ximena

Cours

admin — Tue, 15 Dec 2009 18:35:33 +0000

Actuellement il n’y a aucun cours programmé en français

Discovery Adventures

admin — Tue, 15 Dec 2009 18:34:18 +0000

Reiki

admin — Mon, 14 Dec 2009 21:00:04 +0000

Le Reiki est un exercice de guérison japonais vieux d’un siècle utilisant le pouvoir du touché. Les praticiens de Reiki effleurent ou placent leurs mains au-dessus du patient dans le but de faciliter sa guérison.

Ximena pratique le Reiki depuis de nombreuses années et croit en ses bien-faits thérapeutiques sur la santé et le bien-être en général. Ses bienfaits incluent :

Soulagement des symptômes liés à une maladie,
Réduction des éventuels effets indésirables des traitements médicaux traditionnels comme la chimiothérapie et les rayons,
Aide à la récupération après une opération chirurgicale,
Réduction du stress et relaxation.

Le Reiki a été prescrit à des personnes souffrant d’anxiété, de douleurs chroniques, de désordres sociaux, et d’autres problèmes de santé ainsi qu’aux malades en phase terminale et leurs familles afin de les aider à retrouver la paix.

Bien que généralement pratiqué sous forme d’autosoin, le Reiki peut être pratiqué par une autre personne et peut être proposé dans de nombreuses institutions de santé, y compris les cabinets médicaux, les hôpitaux et les cliniuques.

Ximena est un Maître Reiki accrédité par l’ACSA et enseigne le Reiki.

Le REIKI est une thérapie alternative reconnue par l’ASCA et un traitement remboursable aux titulaires d’une complémentaire santé Suisse auprès de certaines compagnies d’assurance. Pour en savoir plus veuillez visiter :

http://www.asca.ch/dc.aspx?content=assureurs_cga

My Naked Truth

admin — Mon, 14 Dec 2009 20:34:40 +0000

Introduction

In one of the most personal of testaments, author Ximena Véliz reveals a long-suppressed secret, one buried in years in silence and hopelessness. After spinning through a funnel cloud of bulimia, depression and self-loathing that twisted her life and swept away her only child, Ximena rose to rebuild everything from the inside out. Along her journey, she discovered how important small, seemingly insignificant episodes had damaged her. This is a success story, and Ximena illustrates by her own experiences how to heal and find happiness.

Writing from the heart, Ximena opens up with her most intimate struggles. She chronicles the years of daily and nightly battles she faced until she found peace. In the book, Ximena encourages those who find themselves facing their own hurdles with a simple message, “The only thing I will not stop repeating over and over again is, don’t give up. Keep going, keep on fighting. You’re worth every effort. You deserve it and somehow you know it.”

Excerpt

I will start with my worst bulimia attack, one particular attack right before I begged to be helped and to be put away – to be taken away from the pain, from the dealing with food, from being alone, deciding what to eat and when to eat. It was a terrible experience, and this is how I lived it:

The masks – all of those African masks with those powerful eyes. They were simple little tiny holes, but they were full of life. They were there, all together, staring and they all looked different. Some looked happy, some sad; some looked very scary as well as ugly. They were all facing the other wall, the wall full of paintings, colorful paintings, and they were all staring at each other and talking to each other – talking about ME. Yes, they were talking about me, about what I was preparing to do.

The big mask is the one with the mocking face, the one that says nothing, but then again, says too much with only her eyes. She didn’t look that way when I first saw her. No, she looked that way on that particular day. She had started seeing.

She’s seen me. She was there and she’s told the others. She’s told them to open their eyes and start seeing. She told the little one with the smiley face as well as the mean and the ugly ones, the paintings on the front wall and even the poster on the side wall. And why? Only because I let her feel my shame – yes, yes, that’s it. I showed her my shame. What I had done the day before without realizing she was looking at me and today in the midst of my act… I looked up and saw her, she was staring and she had that look, the “caught you” look.

That’s when I saw her telling the others, and they all looked at me, but they had a different look. They didn’t give me the judging stare. No, they were simply surprised.

I can’t stop crying. How could I have done it again? Why can’t I control it? I have to stop!

But even though I kept on crying, I kept on eating. I had no control; I couldn’t stop. Even though they were all looking at me, I couldn’t stop it. I cried and ate at the same time. I had a piece of bread with butter, ham and cheese. Even though it was a normal sandwich, I knew that I wasn’t eating it normally. It was happening and I felt it. I kept on telling myself to eat slowly, not to swallow so quickly, to make it last longer and perhaps that way I would eat less this time. But I told myself the same thing every time…

The Book is available at:

barnesandnoble

amazon

À propos de Ximena

admin — Fri, 11 Dec 2009 21:47:19 +0000

La vie de Ximena a été un mélange de passions et de troubles : née au Chili, elle part pour s’installer à Miami à l’âge de 12 ans, se marie à 17 ans, devient mère à 20 ans et part à Genève à 22 ans. Puis les choses s’enchaînent : mère célibataire à 24 ans, ne sachant plus vraiment où était sa maison, elle est remplie de doutes, et a de lourdes responsabilités contrairement à la plupart des jeunes de son âge qui commencent à peine à découvrir la vie. C’est à ce moment de sa vie que Ximena fait face aux ténèbres, un sentiment d’incertitude qui a changé sa vie.

Ximena s’est promis à elle même que « si » elle survivait, elle écrirait un livre sur son expérience, partagerait sa peine et sa souffrance, sa guérison et sa renaissance. Des années plus tard, elle terminait son livre « Ma vérité » qui retrace ce moment de sa vie. Dans celui-ci, elle révèle ouvertement son passé, ses problèmes et comment elle a vécu avec. Ximena décrit le chemin qu’elle a parcouru et prouve qu’il y a un moyen de s’en sortir.

Sa passion est d’aider les personnes en difficultés et cela se ressent dans la manière dont Ximena accompagne ses clients tout au long de l’aventure vers la guérison.

Ximena est un Conseiller & Coach émotionnel ainsi qu’un Maître Reiki, accrédité par l’ASCA. Elle a de l’expérience dans les cas de prise en charge de crises, et a été formée par la Croix Rouge Suisse aux « Soins palliatifs », et a également été bénévole à l’Hôpital Général de Genève afin d’accompagner les patients en phase terminale. Elle est Professeur agréé et anime l’« Atelier Guérir en changeant de vie », un art de vivre développé par l’auteur le plus vendu Louise Hay. (image avec Louise Hay à Los Angeles, CA à la foire du livre de 2003)

Ximena parle couramment espagnol, anglais, et français et travaille dans ces langues.

Le cabinet de Ximena se situe à :

Life Motivations
Chemin de la Radio 5
1293 Bellevue / Geneva
info@ximenaveliz.com
+41 78 756 11 88